PAVASARIS – ŠVAROS METAS

       Atėjus pavasariui ir saulei apšvietus langus bei baldų paviršius visos pamatome, kad laikas generalinei tvarkai, juk vieną gražiausių pavasario švenčių šv. Velykas norisi pasitikti švariuose namuose. Kuopdami namus valome, plauname, šveičiame naudodami ne vien vandenį, nes kai kurios dėmės labai „bjaurios“, tad reikia ir atitinkamų valymo priemonių. O jų parduotuvių lentynose galime rasti visą galybę, nes jie skirti ne tik skirtingiems kambariams, bet ir paviršiams. Ir nors galutinis rezultatas ne retai mus džiugina, tačiau jis pridaro nemažai žalos gamtai. Nenorint kenkti aplinkai visada galima rinktis iš ekologiškų valymo priemonių pasiūlos, tačiau tai ne vienintelė išeitis. Kol dar nebuvo sukurta tiek įvairiausių priemonių, žmonės juk vis tiek tvarkydavosi namuose, o dėmės ir purvas visada buvo tokie pat „bjaurūs“. Todėl ir reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip jiems pavykdavo išnaikinti vieną ar kitą dėmę.

 

 

      Tad imam kempinėles, šluostes, acto, sodos, citrinų rūgšties ir prie darbo:

·         Jau seniai žinoma, jog sodos ir acto mišinys užpiltas verdančiu vandeniu padės kovoti su užsikimšusiais nuotekų vamzdžiais.

·         Užvirinus actą virdulyje, jis padės atsikratyti kalkių nuosėdų.

·         Skiestas actas gali būti naudojamas kilimų dėmių, baldų apmušalų ar langų valymui.

·         Citrinos sultys puikiai tiks praustuvei, voniai ir metaliniams paviršiams šveisti, o sodą reikėtų pasitelkti į pagalbą valant riebalus virtuvėje.

·         Vietoj orkaičių valiklio – kečupas. Šiek tiek pašildyti orkaitę, tada ant prisvilusios vietos užtepti kečupo, pašveisti ir palikti įsigerti kelioms minutėms. Paskui dėmę bus galima lengvai nuvalyti.

·         Pajuodusį sidabrą valo folija. Puode užvirinti litrą vandens, šaukštą sodos ir folijos lakštą. Į puodą 10 sekundžių arba ilgiau, jei labai pajuodę, sudėti sidabrinius stalo įrankius. Foliją, suglamžytą į kamuoliuką, galima panaudoti prisvilusiems puodams šveisti.

·         Į užsikimšusią kriauklę įpilti kambario temperatūros gazuoto gėrimo arba acto, palaukti, kol nustos burbuliuoti ir nuskalauti karštu vandeniu. Gazuotuose gėrimuose esanti fosforo rūgštis valo vamzdžius.

·         Vandens žymes nuo čiaupų, kriauklių nuvalo apelsinų žievelės. Baltąja apelsinų žievelės pusele galima nušveisti ir net nupoliruoti medinius baldus.

·         Nešvarumus ant sienų skudurėliu ar šepečiu nušveisite lengviau, naudodami dantų pastą.

·         Norėdami pašalinti nemalonius kvapus iš šaldytuvo, įdėkite ir palikite kuriam laikui citrinos sultyse išmirkytą vatos tamponą ar kempinę. Jei tai nepadės, naudokite spec. rutuliukus šaldytuvo kvapams naikinti.

·         Dulkes ir įsisenėjusius nešvarumus nuo žaliuzių lengviau nuvalysite su medicininiu spiritu. Bakterijas naikina vandenilio peroksidas.

      
    Tvarkantis namuose reikėtų atminti, kad jei nepavyko pašalinti nešvarumų liaudiškomis priemonėmis, nebūtina susipirkti visų įmanomų valymo priemonių, kurias tik rasite parduotuvių lentynose. Galima rinktis laiko patikrintas priemones, kurios kainuoja nedaug, bet yra plačiai panaudojamos buityje, pvz: AJAX šveitimo milteliai.

Sėkmės tvarkantis!

KUO UŽIMTI VAIKUS KELIONĖJE?

Vaikui kelionė gali būti labai įdomi ir jaudinanti, tačiau jam gali greitai ir pabosti sedėti vienoje vietoje ir matyti pro langą jo akimis tuos pačius vaizdus. Kuo užimti vaiką ilgos kelionės metu, kad kelionė taptų smagi ne tik jam pačiam, bet ir tėvams. Juk neturite su savimi žaislų skrynios ir patikėkite, planšetė šioje situacijoje tikrai nėra geriausia išeitis. Vaikai mielai žaidžia paprasčiausius žaidimus, bet svarbu kad su tėvais. Pateikiame sąrašą veiklų, kurios vaikui ir Jums suteiks puikių įspūdžių.

*Prieš kelionę vaikui nupirkite mažą kuprinytę, kad savo bagažą – žaislus, spalvinimo priemones ir kitus mėgstamiausius daiktus, jis galėtų susikrauti pats savarankiškai.

*Spalvinimo knygelės taip pat gali užimti jūsų vaikus, nustebinkite juos naujomis, kai pradėsite kelionę.

*Žaiskite žaidimą „Kas pirmas pamatys?“ Paprastas žaidimas, kurio metu galite pasirinkti kokį nors objektą, pavyzdžiui, raudoną automobilį arba kokį nors kitą daiktą. 

* Žaiskite žaidimą „Iš trečios raidės”. Pasakai žodį ir vaikas sako iš trečios raidės prasidedanti žodį. Pasirinkite temas, pvz: gyvūnai ir paukščiai. Jūs sakot tiGras vaikas sako gaNdras, tada Jūs sakot nuTrija ir t.t.

*Žaiskite „Taip ir Ne“.

*Kelionėje turėkite popieriaus ir galėsite žaisti „X ir O“ ir kartuves.

*Žaiskite spėlionių žaidimus. Užduokite vienas kitam klausimus, pavyzdžiui, „Aš  dabar galvoju apie gyvūną, kuris gyvena jūroje ir turi daug kojų.“ Tokių smagių pavyzdžių galima susigalvoti labai daug. 

*Skaičiuokite automobilius, tiltus, degalines ir kitus objektus kelionės metu. Pabandykite kartu atspėti, kiek jų pamatysite priartėjus prie kokio nors miesto.

*Yra pigių ir smagių specialiai kelionėms parinktų kelioninių žaidimų rinkiniai. Jame net 9 žaidimai keliaus kartu su jumis nedidelėje dėžutėje su stalčiukais, figūrėlėms: šaškės, šachmatai, kryžiukai-nuliukai, pentago, gyvatėlės-kopetėlės, malūnėliai, nardai, kelionė traukiniu ir kt.

*Kortų žaidimai. Pvz: UNO kortos.

Žaisdamas tokius paprastus žaidimus vaikas išmoks pralaimėti, o kartu maloniai praleistas laikas sustiprins šeimos ryšį.

 

Smagių kelionių!

KAIP IŠLAIKYTI JAUNĄ KŪNO ODĄ BE BRANGIŲ PRIEMONIŲ?

Oda kaip ir žmogus yra gyvas organizmas, tai žino visos. Dažnai perkame kūno pienelių, kremų, spec. šveitiklių su abrazyvinėmis dalelėmis, bet pamirštam patį svarbiausią dalyką - oda turi kvėpuoti, o tai lengviausia padaryti naktį, kai miegame. Todėl mielosios moterys - nevaržykime savo kūno naktiniais ar pižamomis. Oda (ir vyras žinoma) Jums padėkos, ji gaus daugiau deguonies. Nepamirškite, kad patalynė turi būti iš natūralių medžiagų.

Palepinkite savo odą vonioje. Vanduo efektingai veikia ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Yra begalybė veiksmingų ir pigių priemonių. Į 0,5 litro stiklainį įdėkite 2 didelius šaukštus rupios (geriausiai jūros) druskos ir užpilkite arbata (rinkitės pagal poreikį ir turimas atsargas virtuvės spintelėje ar vaistinėlėje) po to supilkite į paruoštą vonią. Kosmetiniu požiūriu naudingos ramunėlių, rožių lapelių, jazmino, baltosios lelijos ir kitų žiedų, taip pat šalavijo, lakišiaus, mėtų, liepžiedžių, kraujažolės, dilgėlių, beržų lapų ir pumpurų, citrinos, apelsino žievelių, pušų vonios. Tokios vonios pakelia tonusą, sumažina odos uždegiminius procesus, išvalo poras, pagerina kraujotaką. Nuo tokių vonių atsigauna ne tik kūnas, bet ir pakvimpa visi namai.

Dar keli natūralios ir naudingos odai vonios receptai:

* Odą drėkinanti vonia: į 37 laipsnių vandens sklidiną vonią įpilkite 3 litrus pasukų ir 10 – 15 minučių pagulėkite atsipalaidavusi tokioje vonioje. 

* Kūno odą švelninanti ir stangrinanti vonia: 1 litre pieno ištirpinkite tris šaukštus medaus, išspauskite vienos citrinos sultis ir supilkite į šilto vandens sklidiną vonią. Pagulėkite joje ne trumpiau kaip 15 minučių. Oda taps labai švelni, tiesiogine prasme būsite lyg iš pieno plaukusi.  

Gerai pamirkusios vonioje, atsipalaidavus mintims, nervams, būtina ir odai pašalinti negyvas ląsteles nuo odos. Tam tinka pačios paprasčiausios priemonės - šiurkščios kempinės. Jų yra išties įvairių ir labai pigių. Tinka visos, tiek iš natūralių medžiagų (populiariausios iš sizalio) tiek ir sintetinių medžiagų – pvz. pirštinių tipo, kurias labai patogu naudoti. Skirtumas tas, kad natūralios greičiau susidėvi, bet keisti reikia vistiek ne rečiau nei kartą per 2 mėnesius.

Po nušveitimo odą reikia pamaitinti, tam puikiai tiks tai ką turime namuose: natūralūs alyvuogių, migdolų, sezamo, kokoso ar kiti aliejai, medus, agurkai.

 

 

VEIDO ODOS PRIEŽIŪRA

     Ko gero jūs jau esate išbandę ne vieną būdą, stengdamiesi atgaivinti ir išvalyti savo veido odą. Tačiau ne visi būdai tinka kiekvienam odos tipui. Oda skirstoma į keturis pagrindinius tipus: normali, sausa, riebi ir mišri oda. Taigi, norint tinkamai prižiūrėti savo veido odą, pirmiausia reikia išsiaiškinti jos tipą.

* Normali oda – visi gerai žino, kad šio tipo veido oda atrodo puikiai. Ji yra sveika, lygi ir rausva. Oda minkšta ir elastinga. Ji neblizga, nesimato bėrimų. Neišsiplėtusios veido odos poros. Normalioje odoje riebalų ir drėgmės kiekis yra natūraliai subalansuotas.

* Sausa oda – šį tipą turinčių žmonių riebalų liaukos išskiria nepakankamai riebalų, todėl jaučiasi odos tempimas, o nusiprausus dažnai peršti. Sausa oda gali būti nelygi, turėti nedidelius pleiskanų lopinėlius. Šio tipo oda neblizga, yra plona, turi pilkšvą ar rausvą atspalvį. Ant tokios odos niekada nebūna bėrimų – net lytinio brendimo metu ar jam pasibaigus. Šio tipo oda yra ypač jautri vidiniams ir išoriniams veiksniams.

* Riebi oda – šio tipo odos riebalų liaukos gamina per daug riebalų. Šių liaukų ypač daug kaktos, nosies, smakro srityse. Riebioje veido odoje matomos atviros ir plačios poros. Oda yra blizgi, paviršius riebus, lipnus, atsiranda spuogų, inkštirų – ypač lytinio brendimo metu. Oda dažnai turi gelsvą ar pilkšvą atspalvį.

* Mišri oda – tai normalių, sausų ir riebių sričių mišinys. Dažniausi deriniai: normali / riebi ir sausa  / riebi veido oda, bet gali pasitaikyti ir normali / sausa oda. Vidurinė veido dalis (kakta, nosis ir smakras) paprastai linkusi riebaluotis, todėl ją reikia prižiūrėti, kaip riebią odą. Likusios veido sritys būna normalaus tipo ar sausesnės, linkusios pleiskanoti – pastarosiose zonose trūksta riebalų ir drėgmės, todėl jas reikia prižiūrėti kaip normalią arba sausą odą.

Normalios veido odos priežiūra: normaliai veido odai nereikia ypatingos priežiūros. Pakanka kasdien švelniai nuvalyti veidą valomuoju pieneliu, skirtu normaliai odos priežiūrai. Odą patartina tonizuoti nealkoholiniu losjonu, neliečiant jautrios odos aplink akis. Nepamirškite kremo, kuris suformuoja apsauginę veido odos plėvelę. Jei jūs vyresni nei 25 metų – rekomenduojama naudoti maitinamąjį veido odos kremą.

Sausos veido odos priežiūra: jai kenkia saulės spinduliai, vėjas, centrinis šildymas, kosmetinės priemonės – šarminės plovimo priemonės, muilas, losjonai, kurių sudėtyje yra alkoholio. Ryte ir vakare sausą odą rekomenduojama nuvalyti švelniu, riebiu pieneliu. Veido ir kaklo odą tonizuokite švelniu nealkoholiniu vaistažolių losjonu ir nepamirškite patepti veido odos kremu.

Riebios veido odos priežiūra: riebios odos priežiūrai rekomenduojama naudoti švelnias ir nedžiovinančias odos kosmetines priemones. Veidą reikėtų prausti šiltu minkštu vandeniu, taip pat putojančia kosmetine priemone ar pieneliu. Šiltu metų laiku veido odą reiktų tonizuoti losjonu, kurio sudėtyje yra alkoholio, o žiemą ir rudenį– nespirituotu losjonu, skirtu riebiai odai. Kadangi riebi veido oda yra probleminė ir reikalauja ypatingos priežiūros, nepamirškite naudoti drėkiklio, pilingo ir gilaus valymo kaukių. Patartina daryti higieninį veido valymą ir odos riebalų liaukų sekreciją reguliuojančias procedūras.

Mišrios veido odos priežiūra: mišriai veido odai reikia dvejopos priežiūros. Vadinasi, kiekvienai veido odos sričiai turite naudoti skirtingas priemones (pagal jūsų veido odos zonų tipus). Rekomenduojama naudoti pilingą, riebių veido sričių mechaninį valymą ir nepamiršti veido odos kaukių, pasirinktų pagal veido sričių tipus.

Nepamirškite, kad veido priežiūra neapsiriboja tik veido odos tipo nustatymu ir konkretiems tipams skirtų produktų naudojimu. Dėl mus veikiančių įvairių stresinių situacijų, ypač padidėjusios aplinkos taršos, intensyvesnio saulės poveikio, spartaus gyvenimo ritmo, netinkamos mitybos, poilsio trūkumo (negalima pamiršti ir paveldimumo) mūsų veido oda išsausėja, pasidaro jautri, praranda spalvą ir stangrumą. Todėl, norėdami džiaugtis gražia veido oda, turime pasirūpinti ir papildomais veiksniais:

Mityba: kiekvienas turėtų išsiugdyti tinkamus mitybos įpročius, kad organizmas gautų reikiamą kiekį vitaminų ir mineralų ir būtų galima puoselėti veido odą iš vidaus. Todėl pirmiausia reiktų atsisakyti pusfabrikačių ir kito greitai paruošiamo nesveiko maisto ir rinktis ekologiškus, sveikus, maistingus ir mažiau kaloringus produktus. Per dieną reiktų išgerti bent du litrus vandens – tai viso labo aštuonios stiklinės, kurioms laiko galime atrasti kiekvienas. Jei esate kavos mėgėja(-as) ir išgeriate nemažą jos kiekį, susirūpinkite, nes kava naikindama organizmo skysčius, džiovina jūsų veido odą ir stabdo efektyvų reikalingų medžiagų pasisavinimą. Taip pat apribokite suvartojamų, odos senėjimą sukeliančių angliavandenių kiekį, kurių apstu grūdinėse kultūrose, miltiniuose patiekaluose ir pan. Stenkitės valgyti daug vaisių, daržovių, vasaros metu nepraleiskite progos pasilepinti šviežiomis uogomis. Į savo maisto racioną įtraukite reikiamą kiekį baltyminių produktų (mėsa, paukštiena, kiaušiniai ir t.t.), kad sustabdytumėte savo odos pirmalaikį senėjimą. Kad ir kaip stengtumėmės tinkamai maitintis, nepamirškite ir vitaminų.

Gyvenimo būdas: atminkite, kad jūsų veido odai visada naudinga aktyvus gyvenimo būdas, kuris gerina odos kraujotaką, didina jos tonusą. Stenkitės rasti pakankamai laiko poilsiui. Nepamirškite pasivaikščioti gryname ore. Jeigu turite galimybių, pasimėgaukite lauko pramogomis. Sportas turėtų tapti neatsiejama jūsų kasdiene gyvenimo dalimi: baseinas, sporto klubas, bėgimas, šokiai, aerobikos treniruotės, joga, kalanetika – pasirinkimas labai platus, tereikia apspręsti. Jei esate per daug užimti, bent 10-15 min. savo laiko skirkite mankštai. Jeigu gyvenate mieste, pasistenkite kuo dažniau ištrūkti iš miesto šurmulio – užterštas miesto oras kenkia jūsų odai. Ne paslaptis, kad, norint turėti sveiką ir gražią veido odą, reiktų atsisakyti rūkymo, kuris penkis kartus greičiau skatina raukšlių atsiradimą, sutrikdo odos kraujotaką, skatina pigmentinių dėmių atsiradimą, stabdo natūralios odos ragėjimo procesus. Be to, reiktų vartoti mažiau alkoholio, nes jis sugeria organizme besikaupiančius skysčius ir neleidžia pasisavinti vitaminų ir veikliųjų medžiagų. Stenkitės vengti streso, nes organizmas į stresą labiausiai reaguoja per veido odą.

Nepersikaitinkite saulėje: naudokite kosmetiką su UVS filtrais, vandeniui atsparias priemones, nešiokite akinius nuo saulės, per ilgai nesimėgaukite saulės voniomis, po soliariumo venkite tiesioginių saulės spindulių.

Naudokite tinkamas kosmetikos ir makiažo priemones: jų spektras ir pasirinkimas yra labai platus – pritaikytas skirtingiems veido odos tipams ir jų anomalijoms. Nustačius savo veido odos tipą, bus nesudėtinga išsirinkti jūsų veido odai tinkamiausią produktą.

Leiskite sau pasimėgauti veido masažais: jie pagerins kraujo apytaką, atpalaiduos raumenis, sumažins įtampą ir jūsų veido oda atrodys stangresnė ir atjaunėjusi. Tam renkamės kosmetologo paslaugas arba veido masažuoklius skirtus naudoti namų sąlygomis.



 

Jei rūpinsitės oda, jausitės laiminga ir labiau sau patiksite. O būdama laiminga, ir geriau atrodysite. Ilgai išlikite jauna, sveika ir linksma!

PATARIMAI, KAIP PASIRŪPINTI ODA PIRTYJE

Šiandien penktadienis! Daugelis tikriausiai savaitgalį planuojate apsilankyti pirtyje. Štai keli naudingi patarimai, kaip tinkamai pasirūpinti savo oda pirtyje.

Pirtyje organizmas reaguoja teigiamai, pagreitėja medžiagų ir kraujo apytaka, širdis plaka greičiau, tačiau ji per daug neapkraunama. Oda veikia tarsi trečias inkstas, per ją atsikratoma blogųjų medžiagų, šlakų. Prakaituojant galima pašalinti net tai, ko negalėtų padaryti inkstai.

Pirtyje atliekamos grožio procedūros yra itin efektyvios. Galima mėgautis odos priežiūros kaukėmis. Dabar itin paplitęs trynimasis kavos tirščiais. Į juos galima įmaišyti ir kukurūzų ar sorų kruopų, maltų linų sėmenų, tai puikiai nušveičia odą, ji tampa gražesnė.

 

KŪNO ODA.

Kūno kaukes galima pasigaminti iš įvairių produktų. Medus tinka sausai, normaliai odai. Riebiai odai labiau tiktų pomidorai, kiaušinio baltymo kaukė, nes tie produktai sutraukia poras. Agurkų kaukę turėtų teptis normalią odą turintys asmenys. Galima paprasčiausiai plaktuvu sutrinti salotas, daržoves ir užsitepti ant kūno, tai atgaivins odą, ji taps elastingesnė ir gražesnė. Pirtyje kūną galima įtrinti druska, tačiau ši procedūra nerekomenduojama žmonėms, kurių silpni kapiliarai. Druska gali būti pilama į metalinį indą, jį reikėtų pastatyti šiltoje vietoje ir pasklidusias medžiagas organizmas pasisavins per kvėpavimo takus ir odą.

Kada geriausia šveisti odą? Paprasčiausias atsakymas – tada, kai ji tam pasiruošusi, pakankamai sušilusi ir atmirkusi. Tai nesunku patikrinti tiesiog perbraukus pirštais per petį ar šoną. Pagaliau ir mūsų kūnas pats duoda signalą, kad metas jį nušveisti – pabuvus pirtyje natūraliai kyla noras kasytis, trintis. Štai tada ir metas. Paprastai tas metas būna trečio, ketvirto ar net penkto užėjimo metu. Bet tikrai ne pirmojo ir ne antrojo. Tačiau nukelti odos šveitimą į pačią pirties procedūrų pabaigą taip pat būtų klaida. Logiška seka tokia: odą iš pradžių šildome, skatiname prakaitavimą, tada valome, šveičiame, o po to – maitiname. Taigi jokiu būdu nereikėtų pirma tepti kaukės, o po to – šveisti.

Kokiomis priemonėmis gali būti valoma oda pirtyje? Be abejo, pirmas dalykas, kas ateina į galvą – visos grūdėtos, mechaniškai šveičiančios priemonės. Bene populiariausia iš jų – kavos tirščiai. Paprasta, pigu (tinka ir tirščiai iš kavos aparato), veiksminga, nors... ne visiems patinka kavos kvapas pirtyje. Kiek rečiau naudojamos priemonės – rupaus malimo kukurūzų miltai, maltos gilės, kaštonai ir net... upės smėlis! Fantazijai ribų nėra. Dar vienas, grynai „pirtinis“ odos šveitimo būdas – tiesiog nutrinti išmirkusią odą minkšta ir švelnia vanta. Idealiai tam tinka beržas. Beržinė vanta minkšta, švelni, kvapni, o jo lapai turi natūralių saponinų, kurie taip pat valo ir švarina odą. Dėl šios priežasties beržo lapų ekstraktas neretai pats savaime naudojamas kaip natūrali odos valymo priemonė, muilo pakaitalas. Ypač veiksminga ir maloni „lietuviško hamamo procedūra“, kurioje naudojamos šiurkščios pirštinės, plaušinės karštas vanduo ir beržų ekstraktas. Be abejo, reikia ir truputėlio žinių, įgūdžių. Odos šveitimo judesiai kitokie nei įprasto masažo – aktyvesni, energingesni, labiau paviršiniai nei einantys gilyn. Mechanines priemones, šveitimą, trynimą verta derinti su specialiai parinktomis valančiomis priemonėmis. Jų yra daug. Valantį poveikį turi visi rūgštūs vaisiai bei daržovės, jau minėtas beržų ekstraktas, molis, medus ir kt. Žinant pagrindinius principus, odos valymo priemonę nesunku susikurti pačiam. Arba patobulinti jau esamus receptus. Tačiau kol kas galite pabandyti tai, ką sugalvojo kiti...

*Kavos tirščiai su medumi – kavos tirščius sumaišyti su skystu medumi.

*Kukurūzai su medumi - rupiai malti kukurūzų miltai sudrėkinami vandeniu. Pridedama šiek tiek medaus, išmaišoma.

*Gintaro smėlis su medumi – gintaro smėlį sumaišyti su skystu medumi.

*„Laukinis šveitiklis“ - reikės gero molio (ypač tiktų kosmetinis molis ar gasulo molis, tačiau jei jo nėra, tiks ir paprastas). Molis praskiedžiamas vandeniu iki grietinės konsistencijos, pridedama švaraus upės ar ežero smėlio.

*Molis su cukrumi – gerą molį (ypač tiktų kosmetinis molis) sumaiyti su grūdėtu cukrumi.

 

VEIDO ODA.

Pirties garai teigiamai veikia veido odą, puikiai ją išvalo. Bendras karštų garų ir įvairiausių gydomųjų žolių ir organinių medžiagų poveikis suteikia veido odai pastovų tonusą, elastingumą bei sveiką išvaizdą. Visas veido odos priežiūros procedūras reikia atlikti po kaitinimosi bei pailsėjus 20 minučių.

*Gaivinanti veido kaukė

Reikia: 1 obuolio.

Paruošimas. Nuplauti obuolį, perpjauti per pusę bei pašalinti šerdį.

Naudojimas. Nupjauta obuolio dalimi 10 minučių sukamaisiais judesiais pagal masažines linijas masažuoti veidą.

*Mielių kaukė veidui

Reikia: 30 g mielių, 30 ml pieno.

Paruošimas. Įberti mieles į šiltą pieną bei išmaišyti iki košelės konsistencijos.

Naudojimas. Ištepti švarią veido odą kauke, o po 20 minučių veidą nuprausti šiltu vandeniu.

*Agurkų kaukė veidui

Reikia: 1 peraugusio agurko.

Paruošimas. Nuskusti agurko odelę bei ją susmulkinti iki košytės.

Naudojimas. Patepti švarią veido odą paruošta kauke, uždengti servetėle, o po 15 minučių nuvalyti kaukę sausu vatos tamponu.

 

Daugiau įvairių kaukių veidui rasite šiame straipsnyje.

 

Gero savaitgalio, geros pirties!

 

 

BALTIJOS GINTARO NAUDA ŽMOGUI

Gintaras – vienas svarbiausių pasaulio vertingųjų mineralų. Žmonijai jis žinomas tūkstančius metų, randamas įvairiose Žemės vietose. Kiekvienos radymvietės gintaras vis kitoks, skirtingas sudedamųjų medžiagų proporcijomis, spalvomis, amžiumi ir kt. Vis dėlto, seniausi gintaro keliai per mirtinus pavojus buvo išminti link dabartinės Baltijos jūros: baltiškasis gintaras tūkstantmečiais garsėjo grožiu ir ypatingomis galiomis.

Medicininė gintaro nauda. Vokiečiai, kurie jau nuo XIX a. gintarą kasė pramoniniu būdu, XVIII–XIX a. baltąjį gintarą naudojo medicininiams tikslams. Gintarą sumaldavo į miltelius, užpildavo baltuoju vynu ir po 3–4 savaičių naudojo skrandžio, peršalimo ligoms gydyti. Taip pat gauta tinktūra buvo trinami sąnariai, kad praeitų reumatas. Vėliau žmonės suprato, kad gintaras geriau tirpsta stipresniame alkoholyje ir ėmė naudoti spiritą. Gryname spirite ištirpsta šiek tiek daugiau nei 20 proc. gintaro. Daugelyje vokiečių šaltinių aprašyta, kad sveikiausia gintarą sumalti arba naudoti natūralius gabaliukus. Svarbu, kad jie būtų nenušlifuoti ir nedingtų paviršinė žievelė – oksidacinė plėvelė, nes buvo tikima, kad visos gydomosios gintaro galios yra būtent jo paviršiuje.

XIX a. šaltiniuose rašoma, kad gintaro rūgštis, esanti nešlifuotame gintare (daugiausia jos – paviršiuje), labai teigiamai veikia skydliaukę. Pastaruoju metu atlikta nemažai mokslinių tyrimų ir yra įrodymų, kad gintaro rūgštis, kurios yra baltiškame gintare (maždaug iki 9 proc.), padeda deguoniui išsivaikščioti po organizmą. Ir jei nešiojame gintarą ant odos, ne ant drabužių, jis daro teigiamą poveikį.

Kai skaudėdavo vaikams ausis, uždegdavo gintarą ir dūmus nukreipdavo į ausį. Taip lengviau praeidavo ausies uždegimas, dingdavo skausmas. Apie tai buvo kalbama ir XIX a., ir prieškario laikais, bet ir dabar senieji žemaičiai paminėtų šį ausų skausmo gydymo būdą. Daugiau apie gintarą straipsnyje.

Nuo seno žinoma ir gintaro arbatos nauda. Ji stiprina imunitetą, reguliuoja organizmo veiklą, valo, veikia tiksliai reikiamoje vietoje, atstatydama audinių ir organų funkcijas. Minkština vandenį. Vanduo tampa lengvai pasisavinamas, todėl tokios arbatos išgersite mažiau, nei įprastai gertumėte vandens. Lėtai tirpstantis gintaro aliejus yra antiseptikas, imuniteto ir energijos stimuliatorius, sustiprina rūgšties poveikį, suteikdamas subtilų prieskonį. Tokią arbatą galite gerti karštą ar šaltą kada ir kiek panorėję. Gintaro arbatos paruošimo būdas: vienam puodeliui arbatos reikės 2-3 šaukštelių smulkaus gintaro. Gintarėlius nuplikysite. Nuplikytus užpilsite verdančiu vandeniu, pusvalandį palaikysite ant silpnos ugnies, neleisdami atvėsti, ir jau mėgausitės pieš milijonus metų stebuklingų gintaro galių prisodrinta gintaro arbata. Tuos pačius gintarėlius vis užpildami, naudosite dar 15-20 kartų, ir kaskart vis didesnio paveikumo bei geresnės kokybės gėrimą gaudami. Po to gintarėlius išbersite iš indo ir palaikysite saulėje ar dienos šviesoje kelias valandas. Tada vėl: subėrę į puodelį, vis užpildami (15-20 kartų) ir po to pakraudami saulėje, naudosite juos dar 5-6 kartus.

Kosmetinė gintaro nauda.

*Gintaro muilas. Jau  XX a. 2–3 dešimtmetyje Vokietijoje buvo patentuota muilo su gintaro milteliais gamyba. Tai buvo natūralus šveitiklis. Šaltuoju būdu pagaminto muilo sudedamosios dalys - gintaro produktai (gintaro rūgštis ir gintaro aliejus) bei kiti įvairūs natūralūs augaliniai aliejai. Jame nėra jokių kenksmingų cheminių medžiagų, tai visiškai natūralus produktas. Tinka kiekvieno, net ir jautriausiai kūdikio odai. Valo, ramina, lygina odą, skatina regeneraciją, skaistina, jaunina, dezinfekuoja, maitina.

*Gintaro pudra. Nuo seno gintaro milteliai naudoti veido kaukėms, sumaišant juos su vandeniu arba aliejais. Tirštoka tyrė su vandeniu patempia veido odą, skaistina, jaunina, skatindama ląstelių atsinaujinimą, spartina žaizdelių gijimą ir lygina dėmeles, sutvarko kapiliarus; riebią odą - pasausina, išvalo nešvarumus. Sumaišyta su aliejais, labiau tinka sausai odai - giliai maitina, drėkina, valo, lygina, ramina. Gintaro veikliosios medžiagos padeda giliau įsiskverbti aliejams ir vandeniui, sustiprindamos jų poveikį.Sausa arba ant drėgno veido gintaro pudra seniausiai naudota odos nušveitimui. Įelektrintas sukamaisiais judesiais, gintaras ypač veiksmingas, todėl veido masažai, papildant gintaro pudrą įvairias tepalais ir aliejais – buvusi įvairių Žemės civilizacijų aukštuomenių prabanga.

*Gintaro smėlis.  Jei gintaro pudra senovėje daugiau naudota veido priežiūrai ir smilkalams, tai gintaro smėlis – kūno jauninimui ir modeliavimui. Mūsų pirmtakai, atskleidę gintaro paslaptis, nežinojo, kad celiulitas nepagydomas... Kūno atjauninimui naudotos gintaro smėlio ir aliejų kaukės, gintaro smėlio įtrinimai. Taip senovėje stabdytas laikas. Gintaro smėlio kūno kaukės ir masažai jaunino, skaistino, giliai valydami, skatindami atsinaujinimą, teikdami energijos ir optimizmo gyventi ir svajoti apie ateitį, kuri priklauso mums. O pirtyje gintaro smėlis sumaišytas su medumi taps puikiu odos šveitikliu.



Produkcija iš gintaro

 

KAIP PALAIKYTI TVARKĄ NAMUOSE?

Kiekviena patyrusi namų šeimininkė žino, kad tvarkantis reikia daugiau naudotis galva nei rankomis. Atlikti mechaninius judesius ir valyti gali išmokti visi - visa paslaptis yra strategijoje. Puikūs patarimai, kaip pakeisti ir palengvinti tvarkymąsi namuose šiame straipsnyje www.manonamai.lt/praktiniai-patarimai/namui-butui/patarimai-padesiantys-palaikyti-tvarka-namuose.d?id=63727790

Ar žinote kokie daiktai padeda palaikyti tvarką namuose?

1. Daiktai, skirti daiktams laikyti: dėklai virbalams, penalai pieštukams, lentynos popieriams, stiklainiai sagoms, ir svarbiausiai - dėžės dėžutės viskam kas ne vietoje. Rezultatas - reikiami daiktai reikiamose vietose
2. Segtuvai popieriukams. Juk namuose pilna vokų, čekių, užrašytų receptų ir kitokių smulkių popieriukų, kuriuos reikia saugoti. Tam galima panaudoti fotografijų albumus su kišenėlėmis ar tiesiog įmautes ir segtuvus iš kanceliarinių prekių. Pvz.  www.officeday.lt/lt/Dokumentu-laikymo-ir-archyvavimo-priemones/Segtuvai-skiriamieji-lapai-ir-imautes.
3. Skelbimų lenta. Ant jos segam visa tai, kas turi būti matoma, įvairūs primintukai: kada pas daktarą, pirkinių sąrašas, pastabos, grafikai, fotografijos ir t.t. Čia labai patogu palikti pranešimus šeimos nariams.

Dar viena opi namų problema yra rūbai ir spintos. Spintose niekada niekas netelpa, o rengtis nėra ką! Labai geras daiktas tvarkai spintose palaikyti yra vakuuminiai maišai, jie sutaupo daugiau nei 4 kartus užimamos vietos. Tad visus nesezoninius rūbus, patalynes, išsipūtusius rankšluosčius ar kitus mažai naudojamus daiktus iš spintos sudėkite į juos. Pvz. www.perkunespigu.lt/namu-apyvokos-prekes/226-vakuuminis-maisas-60x80-cm.html.

O kad spintose likusius nešiojamus rūbus neužpultų kandys ir rūbai kvepėtų gaiva įdėkite į spintas aromatizuotus medinius rutuliukus www.perkunespigu.lt/23-kvapai-namams.

 

Vakuuminis maišas



O kokius Jūs naudojate pagalbininkus namų tvarkai palaikyti, kurie čia nepaminėti?